为您找到与生活的本身就是一种治愈 励志文章作文相关的共200个结果:
前段时间和朋友聊天,我们都提到一点,现在很多心灵成长路上的人都习惯刻意去挖井淘矿一样,挖出自己的“阴暗面”,过去那些难过、悲伤、痛苦、不堪回首,然后处理它,解决它,最后长吁短叹一番,于是感觉自己又成长了,欢心鼓舞一番。但是我们真的必须这样吗?必须每一次都要剔骨削筋一番,才算成长吗?那些对自己下手不够狠的人就是退缩,退化,冥顽不灵?你可以允许自己有点“问题”,有些“阴暗”地生活吗?我们能不挖矿吗?能不往死里作自己,一幕又一幕上演心灵成长的戏码吗?像本文作者所说的,能带着症状顺其自然好好生活吗?能对自己说,是,问题还在,但我有力量好好生活吗?
走在路上,因为拿的东西多,我感到腰部隐隐作痛。其实,生活的本身就是一种治愈。
从前跳舞受过伤,加上一些先天原因,腰椎病已纠缠我多年。记得有一阵子疼得起不来床,朋友都管我叫“深山老腰”。我也沮丧过,觉得自己年纪轻轻,身子骨就这么柔弱,显得既娇气又矫情。然而,一晃多年过去,我才无意中发现,不知什么时候开始,我已经接受轻度的腰痛是我生活的一部分了,它早已不再困扰我。
我脑中忽然浮现出一句话:带着症状生活。
什么是带着症状生活呢?前不久,一位抑郁的来访者告诉我:“老师,我觉得情绪好多了,虽然那些问题还在,但我知道我有力量好起来。”同天,一位强迫思维的来访者对我说:“虽然我的那些想法还在,但我现在比原来开心多了。”我想,带着症状生活,就像罗伊·马丁纳说的那样:接纳生活是艰难的,但是能过得多愉快,就过得多愉快。
就像我的腰痛,很多专家都告诉我,你有先天原因,不可能完全治愈。曾有一段时间我听信了医生的告诫,不再去健身房,不再跳舞,能卧床的时候都卧床。回想起来,那是我最难熬的一段日子,生活好像被疼痛填满了,我所做的一切仿佛都是为了“对付”疾病。
后来,一次偶然的机遇,我给一位疼痛研究专家Jackson博士做研究助理,向他问起我的腰痛,他说:“医学上的东西我很难说,但是我知道,疼痛这个东西,你越关注它,它就越厉害。”
是啊,难道我要一辈子活在疼痛中吗?既然躺着也是疼,走路也是疼,跳舞也是疼,那我干嘛不去做我喜欢的事情呢?于是,我逐渐开始恢复正常的生活,除了争取不提重物之外,其他能让自己开心的事,一切如常,直到多年后的今天。
这并不是说,那些“不好的”就要被忽略和否认,而是,即使有那些“不好的”存在,我们也依然能够找到机会和力量,去做自己想做的事,去实现自己的梦想。这也便是我常对学生们说的“与其同黑暗做斗争,不如给它增加一些光明”。
这也不代表我可以100%欣然地带着症状生活,我认为,80%的时间能够做到,就已足够。另外20%的创伤和疼痛,要去直面,通过不同方法去各个击破,逐一缓解:对于腰椎病,我可以去运动,去按摩;对于心理上的创伤,我可以去接受心理治疗,可以去参加成长团体。当然,最重要的是感谢生命,我还活着,还能看、听、想和感受,还能去爱。这便是光。
总有来访者读过一些心灵成长的书籍后恍然大悟,而后开始自责“我怎么就做不到”。每次我都告诉他们,作者也是人,她能够写出透彻的文字,但我相信她也不是每时每刻都做得到书里所倡导的那样,她一定也会生气,会流泪,会失眠,因为大家终归都只是人。
身为人,最重要的就是给自己允许。允许各种各样的情绪,各种各样的念头,允许你暂时找不到答案。允许症状存在,允许自己带着它生活。
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生活是我们自己的事情,生活里未来的路该去向何方,需要我们自己做出选择,别人都只是过客。以下是小编为大家整理推荐关于生活其实是自己的事情励志文章,希望对大家有所帮助!
是否曾经有过:一个人走在路上,静静地,数着路灯慢慢的往前走;是否曾经有过:一个人躺在草地上,哼着歌,数着天上的星星;是否曾经有过:一个人坐在教室里,呆呆地望着窗外,让自己的心从久经的忙碌中安静下来。
我爱慢生活。从慢中收获心灵的沉淀,从慢中得到灵魂的升华。
一个人,一首歌,在这繁忙的季节中寻求一丝宁静。
在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天,少数人仍然保有快乐人生的能力生活。“慢生活”不是支持懒惰,放慢速度不是拖延时间,而是让人们在生活中找到平衡。当然,工作重要,但闲暇也不能丢。大学生活也许是我们能享受慢生活的最佳时期,学会慢生活,才能慢慢的找出学习与工作的平衡支点。‘慢’是‘快’的基础。
你只有习惯慢生活,才能够快速找到定位,而不会迷失自己。记得大一结束的时候,导员问过我们这样一个问题:用两个词来形容一下自己的大一生活,结果好多人都是用迷茫,混沌等一类的词来形容。其实之所以大家迷茫就是因为太注重速度,而忘记了要慢下来才能更好的看清前方的路,找准自己的定位。
要慢下来,是因为“快”让人错失了很多美好的事物。
“慢生活家”卡尔·霍诺指出,“慢生活”不是磨蹭,更不是懒惰,而是让速度的指标“撤退”,让生活变得细致。这是相对于当前社会匆匆忙忙的快节奏生活而言的另一种生活方式,这里的“慢”是一种意境,一种回归自然、轻松和谐的意境。让我们静下来细心想想,从早到晚,很多人都只是在教室、宿舍、食堂这三点间移动,虽然就只是这样,但我们还是感觉到忙碌,所以时间久了,自然而然地也就感觉累了,乏了。享受慢生活不是让我们放下手里的工作,而是从另一种更加成熟的角度去完成我们的任务。慢生活是一种品质,也是一种智慧,更是一种境界。
富兰克林的:“实际那就是生命,时间就是金钱。”对绝大部分中国人来说还是至理名言。虽然现在我们大部分人还不具备慢生活的现实条件,但“慢生活”的价值理念可以并也应贯彻我们的生活、学习和工作当中去。未来是我们的,享受“慢”的境界,才能更好的享受属于我们的未来世界。
中国当代学者林语堂,他崇尚“自由和淡泊”。在《生活的艺术》一书中写到“让我和草木为友,和土壤相亲,我便已觉得心满意足。我的灵魂很舒服地在泥土里蠕动,觉得很快乐。当一个人优闲陶醉于土地上时,他的心灵似乎那么轻松,好像是在天堂一般。事实上,他那六尺之躯,何尝离开土壤一寸一分呢?”他所追求的不只是慢生活,而是境界更高的慢灵魂。“慢”已不容置疑。“慢”的智慧需要我们去探寻。
“慢”是一种健康的心态,是一种积极地奋斗,是对人生的高度自信,是一种高智、随性、细致从容的应对世界的方式。她只会让你更高效,更优雅,更接近幸福。
读文网网:生活是我们自己的事情,有时候,我们需要学会选择。如果两个价值观不同的人,勉强在一起,那么只会让自己坚持的价值观流失。选择离开与否,需要勇气,需要自己做出决策,别人帮不了你。
生活从来就是我们自己的事情 经典励志文章相关
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即使光环已不再也不要放弃你的梦想,那么像这样励志大学生的关于大学生活的励志文章精选都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看关于大学生活的励志文章精选吧。
文/武晓辉
谈起嫉妒,我鼓起勇气说段自己的经历:那时我刚工作不久,得知新来的女同事是我的大学校友,这缘分迅速拉近我俩距离,她没过几个月就怀孕,我一边暗自帮她完成任务量,承包复印、跑腿等粗活,一边抚慰她初孕的不安。
熟络以后,她开始高频诉说她公公做的饭菜有多美味绝伦,婆婆对她有多视为己出,老公对她有多恩爱有加,中心地段的房贷已经还清,购入轻奢代步车兜风感觉好极了......
此消彼长的工作量和否极泰没来的境遇,让我状态差极了,她却没完没了地夸老公、晒幸福、秀家产。她偶尔不能准点下班就抱怨家人还在等她吃饭,而我加班到十一点边等末班车边抹眼泪;她感情美满家庭和睦,而我独身闯荡茕茕孑立;她要产检、休产假、小孩头疼脑热、婆婆诳街崴脚,我就得无缝衔接地顶上,直到有一天她上班笑谈育儿经,下班借故先走,业务尾单又隐形落在生病的我头上时,我终于憋不住了,加完班和同事诉苦很久,得到共鸣更让我心头大快。
回到家后,我拨通高中死党的长途,刻薄尖酸地发泄,“她没完没了地炫耀,简直把之前的友情余额透支干净。公婆对她好,为什么家里管钱的不是她?老公对她好,为什么欧洲旅游没带她?房产证写她名了吗?有车人家来接她下班吗?”......
当我挂了电话,我突然意识到,这样狰狞而扭曲的自己,有多令人生厌。我是有多缺爱、多可怜,才会这么歇斯底里的爆毒舌。
她确实有问题,但我这内心剧场和爆炸大片的上演,归根到底还是因为心里的嫉妒,自己艰辛漂泊羡慕她的现世安稳,自己缺乏归属眼红她有温暖港湾,最令我羡煞的是她那从心底散发出的爱意、知足和好心态。再加上身份有相似性,冰火两重天的遭遇让我心生芥蒂、口出恶言。
其实,我对她的羡慕嫉妒恨,并不能折损她的一分一毫,还显得我小气没格局,更凸显出我驾驭不了骨感现实的挫败和无助,困惑、烦闷、焦躁之余,还得豪掷精力去搜集证据,说她坏话,找到站在同一个阵营的结盟者,满足自己的倾诉欲和窥私欲,挖到她的短板仿佛找到了优越感,暂时忘却生活中的不如意。
我顿悟过来,我对她的嫉妒,实际上是一种有情绪的赞美、够不着的仰望和软弱的傲慢。
她才不是我夜空中最亮的星呢,于是心里的总导演果断喊“卡”,果断与她拉远距离,关停她对我的负面电波发射站,闭关自我净化,转移注意力,把琢磨别人的闲功夫去激活自己那颗钻研业务、提高能力、寻觅美好的按钮,心无旁骛地过好自己的生活。现在的我生活精彩,根本懒得再去攀比计较。
事情过去好几年了,至今对自己当时的小心眼和不懂事仍耿耿于怀,或许她当我是朋友才心不设防地分享,或许言者无心听者有意。如果可以,真想去道个歉,可惜早已断了联系。
这个心结经常迫使我寻思“嫉妒”这点事儿,它让人的脚深陷在肮脏的泥泞里,心却飘向空虚的远方,离“攻击”很近,距”改善“很远。
女人相较于男人,确实更敏感、爱比较,就像张小娴说的那样,女人是能够亲密得挤在一个试衣室里试内衣,却仍然互相妒忌的动物。很多人觉得嫉妒太共性,犯不着上纲上线。但其实,这种辣手摧花的心态和情绪危害可不小。
有时发下牢骚,疏解情绪也人之常情,但那些恶意满满的添油加醋、枉顾事实的肆意发挥,不惜牺牲自己人格和口碑,用生命去充当别人的差评师,锲而不舍地抹黑别人,注定人际关系岌岌可危。
因妒生恨还是一味致丑剂,相由心生,对假想敌的憎恶凝固在面部,不甘心的戾气融进肌肤纹理,乌云压顶般的氤氲在脑门,沉甸甸的负面情绪让五官和皮肤下行压力增大,郁结心中还促使乳腺增生、内分泌紊乱。两瓣嘴唇开合之间尽嚼舌根,精心画个咬唇妆也没什么卵用。
虽然你元气大伤,可是丝毫碍不着别人,人家一样过得好好的,连喷嚏都不打一个。
很多把生活过的一片邋遢的女人,都有一个通病就是,喜欢把注意力放在别人身上,观察别人、评价别人、不爽别人,每天浸泡在嫉妒和阴暗的臭水沟里不能自拔,为何不能“自私”一点,把聚光灯多往自己身上照照,去纠正偏差、学会包容、善待自己、升级打补丁。
我还见过一小撮爱挖别人黑底的女人,比如同伴说起A嫁得好,她故作挡嘴状,却大声嚷道A割双眼皮、打瘦脸针;朋友夸B女创业很成功,她深谙内幕般爆出B睡出一片事业;常在贴吧里披件马甲就爆料闺蜜不体面经历,或打着言论自由的旗号,向着陌生人滥骂侮辱、人身攻击。
别人成功了,她说还不是拼爹靠男人;别人家庭幸福了,她说还不是小三上位;别人生活精致了,她说还不是有几个臭钱。
任何对别人的打压都是有嫉妒之心和原始恐惧的。
总之成天见不得别人好,掘地三尺挖黑底来平衡自己。难道朋友们都遭遇家暴躲到你家,捉襟见肘找你借钱,你才觉得自己比别人过得好?口没遮拦背后插刀,难道不怕坏话传到当事人耳朵里?网络跟帖者把你朋友骂到不堪,你心里就没个歉疚?
不去分析别人让你羡慕的原因,不愿承认别人的努力和付出,不做些实实在在的改变,不能正视自己那技不如人的无力感和自卑感,拿着没有直接因果关系的理由诋毁别人。别人成绩优秀、事业出色、爱情滋润,在你眼中全因为她绿茶、整容、狗屎运以及靠男人上位,好像自己的不足瞬间与扒出的黑料负负得正,终于可以心安理得地饶过自己。可惜,你错失取长补短、师夷长技以制夷的机会。
总之修炼安宁的心态是需要“刻意而为之”的事儿,把嫉妒里那一丝上进的动力提炼出来改善自己,这才是货真价实对自己的投资。
躬自厚而薄责于人,则远怨矣。
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人生如茶,粗品是苦的,细品是香的,我们时常都需要一些这样的励志文字和文章来激励自己,那么生活感悟随笔励志哲理文章都有哪些呢?下面就一起来看看读文网小编为大家精心推荐的生活感悟随笔励志哲理文章吧,希望能够对您有所帮助。
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人一定要知道怎么去感恩,我们都应该懂得感恩,那么励志感恩生活文章都有哪些呢?下面就一起来看看读文网小编为大家精心推荐的励志感恩生活文章吧,希望能够对您有所帮助。
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人生就像一团毛线球,越扯越乱,我们时常都需要一些这样的励志文字和文章来激励自己,那么励志文章及感悟生活的文章都有哪些呢?下面就一起来看看读文网小编为大家精心推荐的励志文章及感悟生活的文章吧,希望能够对您有所帮助。
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于所有大学生而言,关于大学,每个大学生都有自己的看法,那么大学生活励志文章都有哪些呢?下面就一起来看看读文网小编为大家精心推荐的大学生活励志文章吧,希望能够对您有所帮助。
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有压力,但不会被压垮;迷茫,但永不绝望,我们都需要这样的励志文字和文章来激励自己,那么青春励志感悟生活文章都有哪些呢?下面就一起来看看读文网小编为大家精心推荐的青春励志感悟生活文章吧,希望能够对您有所帮助。
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为了不让生活留下遗憾和后悔,我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会,我们都需要这样的励志文字和文章来激励自己,那么青春励志生活感悟文章都有哪些呢?下面就一起来看看读文网小编为大家精心推荐的青春励志生活感悟文章吧,希望能够对您有所帮助。
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各位大学生们,对于你的大学生活你真的没有后悔吗?关于大学,每个大学生都有自己的看法,那么关于大学生活的励志文章都有哪些呢?下面就一起来看看读文网小编为大家精心推荐的关于大学生活的励志文章吧,希望能够对您有所帮助。
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